Lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi bao nhiêu?

Đây chắc chắn là câu hỏi của rất nhiều bậc phụ huynh. Vậy lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi bao nhiêu là đủ? Hãy cùng Timmy Kids giải đáp thắc mắc trong bài viết dưới đây.

Nên cho bé sử dụng sữa khi nào?

Hiện nay trên thị trường đồ uống có đa dạng các sản phẩm được quảng cáo là có hương vị thơm ngon và bổ dưỡng cho trẻ nhỏ, ví dụ như: nước trái cây, nước bổ sung chất điện giải, đồ uống lợi khuẩn… Lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi. Tuy nhiên theo Viện Nhi khoa Hòa Kỳ (AAP), nước và sữa mới là hai loại đồ uống tốt nhất cho trẻ nhỏ.

Nhiều người thắc mắc vì sao lại đề cập đến việc dùng sữa nguyên kem cho trẻ mới biết đi? Chuyên gia dinh dưỡng Yaffi Lvova của tổ chức Baby Bloom Nutrition ở Phoenix, Arizona cho biết: “Sữa nguyên kem được khuyến khích cho trẻ từ 2 tuổi trở xuống vì hàm lượng canxi, chất béo và protein dồi dào có trong loại sữa này sẽ cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ nhỏ. Lượng sữa được khuyến nghị cũng phản ánh nhu cầu bổ sung canxi, chất béo và protein trong thời gian tăng trưởng và phát triển nhanh chóng này của trẻ”. Lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi bao nhiêu là đủ

Lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi là bao nhiêu?

Theo các chuyên gia, đối với trẻ từ 2 – 3 tuổi cần được cung cấp 200 – 300ml sữa công thức mỗi ngày. Tương tự, đây cũng đáp án cho thắc mắc trẻ dưới 2 tuổi uống bao nhiêu sữa tươi 1 ngày? Cha mẹ nên bổ sung cho bé  khoảng 2 ly sữa tươi/ngày kết hợp với sữa công thức để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng, phát triển thể chất, trí não… toàn diện. Lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi

Cha mẹ cần dựa vào lượng sữa bé cần hàng ngày để từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, tránh tình trạng cho bé uống quá nhiều hoặc quá ít sữa, ảnh hưởng đến sự phát triển chung của trẻ. Lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi

Bên cạnh sữa, ở mỗi độ tuổi khác nhau, nhu cầu dinh dưỡng cũng khác nhau. Cụ thể, trẻ 5 tháng tuổi có nhu cầu dinh dưỡng như sau: Lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi

• Cơm: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ 2 tuổi đã ăn được cơm và cần khoảng 150 đến 200g, tương đương với 3 – 4 bát cơm nhỏ mỗi ngày. Đây cũng là đáp án cho thắc mắc bé 2 tuổi ăn bao nhiêu cơm là đủ?
• Thịt: Trẻ cần được bổ sung 120 – 150g thịt/ngày để đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể.
• Cá, tôm, hải sản: Từ 150 – 200g để đáp ứng nhu cầu canxi, sắt… cho cơ thể
• Rau xanh: 150 – 200g bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể
• Dầu ăn hoặc mỡ (chất béo): 30 – 40g

Lưu ý khi chọn lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi

Để quá trình bổ sung sữa lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi nói riêng và bổ sung sữa cho bé nói chung đạt hiệu quả cao, ngừa những rủi ro không mong muốn xảy ra, cha mẹ nên “note” một số lưu ý quan trọng dưới đây:

Mỗi độ tuổi khác nhau trẻ có lại nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, do đó không chỉ cầb xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp mà cha mẹ cần lựa chọn sữa cung cấp những dưỡng chất phù hợp với độ tuổi của trẻ để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu. Lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi.

Trong đó, lên 2 tuổi là “giai đoạn vàng” để trẻ phát triển cân nặng, chiều cao, trí não và miễn dịch, nên sữa cho bé 2 tuổi cần đáp ứng các dưỡng chất tương ứng là protein, sắt, canxi + vitamin D3, Omega 3 (DHA), Lactoferrin, GOS, FOS… để trẻ phát triển toàn diện, tối ưu nhất, tiền đề cho em bé cao lớn, thông minh sau này. Lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi.

Bổ sung sữa đúng cách ở đây được thể hiện qua nhiều phương diện như:

• Chọn loại sữa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín, được nhiều mẹ bỉm sữa thông thái và chuyên gia khuyên dùng.
• Chọn sữa đúng với độ tuổi của bé, ví dụ sữa cho trẻ 1 tuổi, sữa công thức cho trẻ 2 tuổi…
• Chọn sữa theo sở thích của bé để kích bé uống hơn, đảm bảo nhận được những lợi ích của sữa mang đến cho sức khỏe tổng thể
• Cho trẻ uống sữa đúng đủ, không uống quá nhu cầu mỗi ngày để tránh tình trạng trẻ thiếu chất
• Chọn sữa theo nhu cầu của trẻ, ví dụ trẻ nhẹ cân nên mua sữa có công dụng tăng cân, trẻ thấp còi mua sữa tăng chiều cao cho trẻ 2 tuổi… Hoặc cha mẹ nên chọn sữa có bổ sung dinh dưỡng toàn diện.
• Pha sữa theo đúng công thức, không pha loãng hơn vì khiến trẻ đầy bụng, thiếu dinh dưỡng nhưng cũng không pha quá đặc sẽ khiến trẻ dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, khó tiêu…
• Đảm bảo vệ sinh sữa và các phụ kiện liên quan bằng máy tiệt trùng. Sữa nên được lưu trữ trong tủ lạnh ở nhiệt độ thích hợp và không để quá lâu để tránh vi khuẩn phát triển.

Sữa cho trẻ dù là sữa tươi hay sữa công thức thì cũng đều là một phần của chế độ dinh dưỡng – không phải tất cả. Vậy nên cha mẹ tuyệt đối không nên chỉ cho trẻ uống sữa mà bỏ qua việc bổ sung dưỡng chất cho bé từ thực phẩm hàng ngày. Lượng sữa cho bé 2 tuổi.

Bởi không ít cha mẹ khi thấy bé không chịu ăn, lười ăn, ăn ít… liền dùng sữa để bù vào, trên thực tế nếu việc này kéo dài sẽ khiến trẻ đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng, thiếu chất nặng hơn.